绽放自我，芳华永驻——记录张店女企业家商会·芳华艺术团第一次形体训练课

2021年3月30日18:30，芳华艺术团在会员单位葆姿艺术开启了自宣布以来第一次正式形体训练课，也是五个节目组首次集合训练，旨在为团员们打造形体塑形，展现优雅体态为基础。本次形体课指导老师由副团长陈添豪担任，参加本次形体训练课的有张店区女企业家商会党支部书记魏靖、常务副会长、芳华艺术团团长胡宁、2021年度执行会长尚小云、副会长王竹凤、组长王娟、邢莉敏以及商会会员近50人。

女人的美，三分颜七分态，仪态打造好是形象的关键。今天的形体课，主要进行了热身、国际标准舞摆臂练习、中国舞身韵的提、沉、腆、含、基本坐姿、勾绷脚、后弹腿、芭蕾手位等动作训练。形体训练是一项比较优美、高雅的项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习，结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造我们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。通过眼神、韵味、坐姿、柔软的手位，打造优雅女人。课程中，姐妹们直呼酸爽，大汗淋漓，请问大家有多久没有如此大强度运动了？

训练期间，添豪副团长严格要求，为了让每个人都能有优雅的形体，跳哇塞的舞蹈，从老师到学员，整个过程从未懈怠，这就是女企人的精神！

通过一个小时的练习，除了酸爽，更重要的是姐妹们得到了一次锻炼自己、形体修复的机会，虽然累，但是收获远大于身体的疲劳。

训练结束后，芳华艺术团团长胡宁对艺术团的分工和计划与大家进行了分享。芳华艺术团有开场舞、辣妈舞、走秀、唱歌和戏曲五个节目，由王娜（天鹤瑜伽）、陈添豪（靖彦健康咨询服务）、孙静（葆姿艺术）、王竹凤（紫媛坊服装店）、于洁（凯柔进口玩具）担任副团长且分别负责这五个节目。胡宁团长说这五位副团长都是商会的顶尖素质专业人才，戏曲-于洁是商会元老级别，跟随商会第十四个年头，形象素质好，走到哪里都要传递女企正能量，爱好广泛，尤爱戏曲；唱歌-王竹凤，唱得好，曾经多次在商会联欢会上一展歌喉，迷倒无数花神芳心，对商会工作也是积极付出，严谨细致；开场舞-王娜、辣妈舞-陈添豪、走秀-孙静，这三位都具备柔软曼妙身姿，可盐可甜，她们无论走秀、跳舞都是信手拈来，多次出现在商会的各种舞台上，且是自编自演，还极具爱心奉献精神，为芳华艺术团提供免费的排练场地和亲力做指导老师。

胡宁团长讲到，五月份的母亲节商会很重视，届时将邀请会员们的妈妈和我们自己一起过母亲节。我们芳华艺术团将给大家带来不同的节目展示，所以不管芳华艺术团还是芳语演讲团，形体很重要，希望姐妹们按照各位副团长的标准要求练习，做一个不一般的女人。接下来就是七一的节目，我们着重加强红色宣导，为建党100周年献礼。同时对加入艺术团的会员提出了三点要求：1.做一个守时的人2.做一个坚持的人3.做一个自律的人。我们会员之间可以相互监督，相互推拉拽，既然报了团，就要尽力做到，是对我们的体态负责，也是对我们的健康负责。副团长王竹凤、于洁、孙静、陈添豪分别对每个小组提出要求希望，并对后续的活动进行了安排。

最后2021年度执行会长尚小云做了总结，她说姐妹们来到这里不光有对艺术的向往，更是张店女企的形象代言人和颜值担当，商会为大家邀请了各个领域非常优秀的老师进行训练和指导，希望姐妹们珍惜这个平台，珍惜每次机会。

芳华艺术团，打造优雅于形，优秀于心的你！芳华艺术团祝大家绽放自我，芳华永驻！

特别感谢会员孙静为本次形体训练课提供场地！

摄影：王竹凤、王娟

撰稿：梁春

校稿：胡宁、王竹凤