张店女企商会“同心大讲堂”—“情绪管理与幸福人生” 专题培训

党的十九大之后，“美好生活”的概念深入人心。为进一步探讨“美好生活”的内涵与外延，2018年11月10日上午，中共张店区委统战部、张店区妇联、张店区工商联联合举办《情绪管理与幸福人生》专题培训，培训在张店区政务中心第一会议室举行，参加培训的人员包括各民主党派、区新联会、区知联会、留学生代表；非公经济代表；统战部、工商联机关人员；区妇联妇女代表等。

这次培训由张店区工商联主席张文东主持，由山东齐嘉律师事务所首席合伙人程爱玲律师主讲，程律师在25年的律师生涯中，为帮助当事人排纷息讼，化干戈为玉帛，为建设和谐社会，在法律专业之外，致力于研究情绪管理，为此广泛涉猎心理学、教育学、古文化经典、佛学等各专业课程，总结出情绪管理的高效方法并引用古文化经典《道德经》对浮躁心态的现代人进行情绪引领。

这次培训的主要内容是幸福人生独家配方：情绪管理、思想认知及契约精神。程律师首先帮助大家分析情绪管理的立足点是自身应对能力、以及应对能力的最佳情绪状态，并现场播放舒缓的阿尔法波音乐，让大家在深呼吸中感受安宁、平和与喜乐的情绪状态，大家沉醉在美妙的音乐中，仿佛进入了心灵的百花园，嘴角不由自主流露出甜美的微笑。情绪状态是内在思想认知的外在反应，为进一步提升情绪管理能力，达到“不畏浮云遮望眼”的境界，程律师用通俗易懂、深入浅出的语言为大家讲解了道德经“致虚极、守静笃”的扎根务实态度、“人法地、地法天、天法道、道法自然”的大爱情怀、“上善若水”的奉献精神以及“有无相生、损益相成”的智慧认知，让大家真正明白，提升思想认知，就会达到“慈悲没有敌人，智慧没有烦恼”的情绪管理最高境界。最后，程律师讲到契约精神的平等与对等也是幸福人生的一个重要配方，没有对他人的平等意识，一个人越成功就会越痛苦；没有契约的对等意识，就会助长贪欲心，导致爱里生害。

三个小时的精彩培训，程律师诗情画意的语言让大家听得如醉如痴，智慧通透的点拨让大家醍醐灌顶，茅塞顿开。

这次培训让大家精神得到了洗礼，心灵得到了升华，有利于大家在今后的生活、工作中，提升情绪管理能力，更好地实现幸福人生，享受美好生活。